Zdrowie i bezpieczeństwo

Szczepienia

Nie są wymagane żadne obowiązkowe szczepienia, jednak warto upewnić się, że masz aktualne szczepienia podstawowe (błonica, tężec, dur brzuszny, polio i wirusowe zapalenie wątroby).

Szczepienia przeciwko wściekliźnie i japońskiemu zapaleniu mózgu są zalecane w przypadku pobytu na obszarach wiejskich powyżej jednego miesiąca lub w przypadku planowanej emigracji.

Jeśli chodzi o malarię, możesz być spokojny – NIE występuje ona w dużych miastach. Sprawdź dokładnie swoją trasę podróży i skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania dodatkowych zaleceń.

Pamiętaj również, by przed wyjazdem sprawdzić stan uzębienia i zabrać ze sobą małą apteczkę zawierającą: aspirynę, leki na przeziębienie i grypę, leki przeciwhistaminowe na alergie i swędzenie, leki przeciwbiegunkowe, środek odstraszający owady, krem z filtrem przeciwsłonecznym, balsam do ust i kilka plastrów. Jeśli przyjmujesz leki na receptę, zabierz ich odpowiednią ilość na cały wyjazd.

Podróż do obcego kraju, zmiana nawyków żywieniowych czy próbowanie lokalnych potraw może prowadzić do problemów żołądkowych, szczególnie u osób wrażliwych.

Jedzenie i higiena

Podróżowanie do obcego kraju i spożywanie nowego jedzenia może powodować dolegliwości żołądkowe – dlatego przykładamy dużą wagę do Twojego zdrowia i bezpieczeństwa, aby Twoja podróż była przyjemna i bezproblemowa.

Pamiętaj, że woda z kranu nie nadaje się do picia – nawet w dużych miastach i hotelach w Wietnamie. Pij wyłącznie wodę butelkowaną lub przefiltrowaną. Unikaj lodu na obszarach wiejskich, ponieważ jego źródło może być niskiej jakości.

Wybieramy restauracje z należytą starannością, abyś mógł cieszyć się zdrowym, zbilansowanym i smacznym jedzeniem, przygotowanym zgodnie z surowymi zasadami higieny.

Jeśli stosujesz specjalną dietę (np. wegetariańską, cukrzycową) lub masz alergie pokarmowe (np. na owoce morza), poinformujemy restauracje z wyprzedzeniem, by przygotowały odpowiednie posiłki – prosimy tylko o wcześniejszą informację.

W przypadku „street foodu” unikaj surowych warzyw, świeżych ziół i innych niegotowanych potraw, lub wybieraj tylko miejsca polecane i cieszące się dobrą opinią.

Bezpieczeństwo

Przechowuj wszystkie cenne przedmioty (paszport, bilety, karty kredytowe, czeki, zegarki, biżuterię, aparaty) w sejfie w pokoju hotelowym. Można je także zdeponować w recepcji (jeśli jest godna zaufania i praktykuje to więcej osób). Noś ze sobą jedynie kopie niezbędnych dokumentów.

W podróży

• Nie noś zbyt wiele biżuterii ani torebki na ramieniu – łatwo stać się ofiarą kradzieży przez osoby przejeżdżające obok.
• Przy przechodzeniu przez ulice w zatłoczonych miastach zachowaj pewność siebie – kiedy pojawi się wolna przestrzeń, przejdź powoli, bez wahania, nie zatrzymując się ani nie zmieniając kierunku. Lokalsi wiedzą, jak Cię ominąć – najlepiej przechodzić obok miejscowego, który chętnie stanie się Twoim nieoficjalnym przewodnikiem.
• Wsiadając na „xe om” (mototaksówkę) lub wypożyczając motor, zawsze zakładaj kask.
• Sprawdź, czy autobus lub taksówka, którymi podróżujesz, są wyposażone w pasy bezpieczeństwa – choć nie są one obowiązkowe w Wietnamie.
• Unikaj podróżowania nocą, zwłaszcza taksówkami w odludnych rejonach.
• Zawsze miej przy sobie kartę hotelową, kopie paszportu, wizy i dokumentów tożsamości oraz listę numerów alarmowych.

W innych miejscach

• Podczas przemieszczania się nie zostawiaj żadnych cennych przedmiotów w bagażu umieszczonym w lukach bagażowych autobusów, pociągów czy łodzi – trzymaj je zawsze przy sobie i bądź czujny.
• Kieszonkowcy często działają w zatłoczonych miejscach, takich jak dworce, centra handlowe, targi – zachowaj szczególną ostrożność.
• Nigdy nie przyjmuj jedzenia ani napojów od nieznajomych – możesz paść ofiarą oszustwa.
• Nie licz pieniędzy przy bankomacie ani nie noś ze sobą zbyt dużej gotówki.
• Zachowaj szczególną ostrożność i stosuj się do instrukcji podczas zwiedzania byłych pól bitewnych z powodu zagrożenia niewybuchami.
• Nie rób zdjęć obiektom wojskowym ani demonstracjom.

Podsumowując – choć większość osób nie stanowi zagrożenia, ostrożność nigdy nie zaszkodzi. Polegaj na swoim rozsądku, zachowaj czujność i nie daj się ponieść obsesji na punkcie bezpieczeństwa.